BODY MAKE 継続すること ボディメイク。と言うと辛いトレーニングや厳しい食事制限や管理が思い浮かぶ方が多いのでは。 理想や基準は人それぞれなので、厳しいばかりという訳ではありませんよ。 By wpadmin 2020-12-09